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BIEN MANGER, BIEN VIVRE, BIEN VIEILLIR

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"Les bonheurs du quotidien sont souvent à portée de notre main. Comment apprendre à les saisir lorsque l'on vieillit ?Ce livre ouvre un chemin pour bien vieillir. Il vient balayer bien des idées reçues. Non, on ne perd pas le plaisir de manger en vieillissant. Oui, l'optimisme a un effet positif sur la santé. Oui, on peut commencer une activité physique après 65 ans et améliorer sa qualité de vie. Non, il n'est jamais trop tard pour faire un travail psychologique sur soi.Les auteurs nous invitent à poser un nouveau regard sur notre vie : accepter de recevoir des autres de bon coeur après avoir beaucoup donné à ses enfants, à sa famille, à son travail, entreprendre de nouveaux projets qui donnent du sens à la vie, avoir du plaisir à manger, être acteur de sa vie, entretenir le désir.Conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, témoignages... font de ce livre un véritable guide.Il n'y a pas d'âge pour se réinventer, repenser sa vie, ré-enchanter son quotidien."
Disponible
Auteur
DR SEROG PARTICK / LEVY-BASSE ROSELINE
Editeur
IN PRESS
Cote_Dewey
613
Rangement
SER
Fournisseur
LECLERC PARIDIS
Facture
210001674 DU 03/11/2021
Date suppression
30/11/-0001
Collection
Non renseignée
Durée de Prêt
0.00
Référence média
L44309
Durée d'emprunt
28 jours